Zeni Polpas - O Verdadeiro sabor da fruta

MELÃO

Melão
  • Vitamina B6
  • Calorias
  • Proteínas
  • Fósforo
  • Ferro
  • Potássio
  • Colesterol
  • Fibra Alimentar
  • Carboidrato
  • 0,02 mg 
  • 29,00kcal
  • 0,7 mg 
  • 10,00 mg 
  • 0,2 mg
  • 216,00
  • n/a
  • 0,3 g
  • 7,5 g

Melão

O melão é uma fruta constituída principalmente por água, que apresenta nutrientes (vitaminas e minerais) importantes para o bom funcionamento do organismo. Além de ser uma fruta hidratante, o melão possui propriedades terapêuticas e nutricionais que salientam a importância dessa fruta na nossa alimentação.

As vitaminas A, C e do complexo B estão presentes nesta fruta. As vitamina A e a vitamina C irão promover a prevenção da formação de radicais livres, além de contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico do indivíduo. Já as vitaminas do complexo B participam do metabolismo energético além de manutenção dos glóbulos vermelhos e sistema nervoso saudáveis.

Ferro, cálcio, fósforo e potássio são minerais presentes no melão. Eles irão atuar na prevenção da anemia, na formação dos ossos e dentes, na produção de energia e na construção muscular e corporal respectivamente.

Mesmo com todos os benefícios que o melão pode nos proporcionar, 100 g dessa fruta equivale a somente 30 calorias tornando-se uma excelente fruta no combate à obesidade.

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Zeni Polpas - Polpa de Frutas
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